Die gängige Meinung über Beckenschmerzen ist, dass diese von exzessiver Muskelspannung im Beckenboden und der umliegenden Muskulatur verursacht werden. Ich teile diese Meinung. Wo ich mich hingegen unterscheide, ist die Frage nach der Methode, wie diese exzessive Muskelspannung zu behandeln ist.

Bei den meisten Behandlungsmethoden geht es einzig darum, den Muskel zu entspannen. Das ist aber der falsche Ansatz. Der richtige Ansatz ist es hingegen, den Muskel zu kräftigen. Lassen Sie mich das erklären.

Meine Recherche zu Muskelspannung hat mich zu dem Physiotherapeuten Nic Bartolotta geführt. Nic entwickelte eine spezielle Form des Resistance Stretching, das er Dynamic Contraction Technique™ nannte. Als ich Nic traf, behandelte er keineswegs Beckenschmerzpatienten. Nic arbeitete erfolgreich mit Profisportlern und großen amerikanischen Sportmannschaften zusammen (NBA Basketball Teams). Nachdem ich Nic traf, entschied ich, mich in DCT ausbilden zu lassen und zertifizierter Trainer zu werden. Anschließend kreierten wir diesen Online-Kurs, speziell für Beckenschmerzpatienten. Dieser Kurs ist nichts, was Sie bisher gesehen haben.

Dynamic Contraction Technique™ arbeitet mit Muskelkontraktion um Muskelspannung zu behandeln. Die Technik nutzt alle drei Arten von Muskelkontraktion – konzentrisch, isometrisch und exzentrisch. Die letzte Phase – exzentrisch – ist die, mit der Muskelspannung behandelt werden kann. Der Beckenboden selbst ist dabei nicht das eigentliche Problem. Er reagiert nur auf exzessive Spannung in den umliegenden Muskeln und Muskeln im ganzen Körper. Behandlungen, die nur auf den Beckenboden fokussiert sind, werden daher nie funktionieren. Mit dem DCT-Kurs werden Sie die Muskulatur in den Beinen, Hüften, Hüftbeugern, Gesäß, Bauch und Rücken behandeln.